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ヤマちゃんのひとりごと
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趣味: 京都&スペイン

by pearef07
久しぶりの筋肉痛
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笑ったり、せきをすると痛いです。

腹筋は普段やってるのに・・・?

きのうのボールエクササイズは、下腹部の筋トレでした。

ここは鍛えてなかったんだわ。 (T_T)

3週間後の法事に備えて、マイナス1キロ!(いつもの有言不実行です)

16時半ごろ、駅に向かってダッシュだったので、これしか撮れませんでした。

久しぶりの筋肉痛_c0044523_22525452.jpg

by pearef07 | 2008-05-09 22:53 | その他